kalorie w

Co dla żony? Chce dorzucić coś do pieca. Jest na redu. Kalorie liczy bardziej dokładnie niż ja ;-), 4x w tygodniu siłowy + cardio na rowerku spinningowym. Uparła się że jak ja biorę sterydy, to ona też chce coś spróbowac. Przeczytała coś o DNP, ale ten temat mam już za sobą i przekonałem ją, że to nie dla niej. Yohę przerabiała, na początku coś [...]

[...] jest z tym SAA? Jest to tak jak z redukcją i kaloriami? Że im szybciej będziemy na wyższej dawce, tym potem będziemy musieli ją podnosić (analogicznie: im szybciej utniemy kalorie na redukcji, tym nie będziemy mieli potem z czego odejmować)? Jeśli nie jest to zrozumiałe, to sprecyzuję: można rosnąć dwa okresy masowe (oba półroczne) i kolejny [...]

Są ludzie przekonani, iż białko ma właściwości termogenne. Strawienie 1 grama białka wymaga więcej energii niż to białko dostarcza do organizmu. Zatem kalorie kaloriom nie są równe. Trzeba byłoby coś więcej wiedzieć o tej diecie Głuchego. Ja wspominałem anegdotkę, gdy Głuchy zdobył tytuł Mistrza Świata amatorów - być może u Wujaszka wspominał [...]

Bez przesady juz z takimi porównaniami, Przemek Ty ważysz ponad 30kg więcej %-) No ale tak czy inaczej jak nie idzie kalorie trzeba podbić. Daj więcej wegli. Jak wyglądają pozostałe aktywności w ciągu dnia , rodzaj pracy itd?

[...] w slowo pytam tylko o bezpieczne dawkowanie z glowa nie jestem desperatem zeby pchac po 5 tabs czy cos .Pozdro Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/12/2017 3:11:22 PM Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/12/2017 3:15:35 PM no akurat tu był problem bo miałem ujemne kalorie i nie chciała tak mocno lecieć a po dodaniu t3 dużo to ułatwiło robotę

Ja osobiście masterka Nitro pokohałem. Jakiś czas temu. Podczas zubożonej w kalorie diecie przeciągał mnie przez dość mocne sesje treningowe, bo osobiście na wycince nie zmieniam nic w treningu siłowym a jedynie dodaję szczyptę cardio i kaloryka w dól. Cała magia normalnego masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka [...]

Ja osobiście masterka Nitro pokohałem. Jakiś czas temu. Podczas zubożonej w kalorie diecie przeciągał mnie przez dość mocne sesje treningowe, bo osobiście na wycince nie zmieniam nic w treningu siłowym a jedynie dodaję szczyptę cardio i kaloryka w dól. Cała magia normalnego masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka [...]

No coz Arkus Ty masz Swoje zdanie ja mam swoje,zawsze bylem i jestem za minimalna iloscia saa do osiagniecia maksimum efektow i formy ale w tym przypadku czas weryfikuje,kalorie na minicut lekko ujete glownie w dzien nietteningowy mocno podkrecone cardio fat ucieka ale profitow stricte charakterystycznych dla trenu brakowalo do czasu oststniego [...]

[...] Z propów była jedna (chyba jedna) partia Royal Pharma. Biłem 200mg e2d to nie raz przy szybszym marszu do sklepu nie mogłem dojść przez back pumps a szedł sam prop + exe i kalorie bardzo nisko. Kolega startuje za tydzień i bił 100 e2d to po 3 strzałach miał wynik prawie 3000 a wcześniej bił jakiś fake co go nawet ponad normę nie wybił. Później [...]

Ja osobiście masterka Nitro pokohałem. Jakiś czas temu. Podczas zubożonej w kalorie diecie przeciągał mnie przez dość mocne sesje treningowe, bo osobiście na wycince nie zmieniam nic w treningu siłowym a jedynie dodaję szczyptę cardio i kaloryka w dól.

[...] pompowanie jakiś moderionow....soki przelane po 500mg w ml i nie trzeba ćwiczyć na nich. ja zacząłem propa sobie wbijac z tej stajni 700mg week czuje lepszą pompę niz na enanie 1.5g week siła bardzo skoczyła do przodu . to drugi tydzień wiec zobaczymy co będzie dalej kalorie na - redukuje jeszcze 6 tyg potem masa w tle leci t3 clen provi

Haha ja pyerdole, moim to przypilnowane kalorie i konkretny trening, jak już to gra to później się nagle okazuje że każdy środek jest fajny na swój sposób, polecam Ja cyba bardziej pyerdole. Dbamy o miskę, trening itd tak samo i Ty lecisz enan z prima, a ja cypio z trenem to ciekawe kto lepsza forme zrobi w 8 tygodni??? 1. Tren ace 2. Oxandrolon [...]

[...] produktów z HI-TEC'A, wyjdzie mi to tak jak sobie planuje DIETA Aktualnie wszytko wygląda następująco : Białko - 200-220g Tłuszcze - 80-100g Węglowodany - (Tyle aby dobić kalorie) Kalorie - 3600kcal Nie rozpiszę dokładnie schematu mojej diety, ponieważ skłamał bym Was. Bo nigdy nie jem tak samo. Kształcę się w kierunku kucharza, lubię gotować [...]

[...] Serie z dzisiejszego treningu - FILMIK https://www.youtube.com/watch?v=mVS0sG764zI http://oi58.tinypic.com/okbrf7.jpg Micha non stop bez zmian, miałem obciąć kalorie, ale wolałem jednak zwiększyc najpierw ilosc aerobów.. Póki co wychodzi mi to na dobre :) Tabelka z szamą praktycznie taka sama, zmieniają sie tylko warzywa lub [...]

[...] whey c-6, tauryna, gainer, stosuję codziennie (z wyjątkiem gainera bo on będzie używany tylko w sytuacjach kiedy naprawdę nie mogę zjeść jakiegoś posiłku, lub muszę dobić kalorie, ale póki jest ich dość mało, będę go używał sporadycznie) CO DO SMAKU WHEY C-6 ORAZ INNYCH JEGO WŁAŚCIWOŚCI MOGĘ SIĘ JUŻ WYPOWIEDZIEĆ Dostałem 2x 2,25kg truskawka [...]

aty jak tam Czikita trzymasz diete jakomś ? co tam jesz tak jak Pika tłuszczówka czy wegle zwracasz uwage na kalorie czy nie liczysz tego xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-19 11:15:12 Kalorii nie liczę. chciałam zacząć ale chyba zwyczajnie szkoda głowy sobie zawracać. Intuicyjnie. Obecnie LC z owocami i ładowaniem innych węgli w [...]

[...] nadgodzin wyebanles ze chcesz 8 koła wyjac jak ty z nadgodzinami 6 miales xd Ide w kime i jutro piateczek, mam tak metabolizm rozszalony ze non sto.głodny chodze az boje sie kalorie uciąć aktualnie 3300 od 2.5 tygodni jak zacząłem jeac " zdrowo " i ćwiczyć, w sobote trening sw moze wpasnie taki ziomek przekrojowy jiu jitsu, kick.boxing cwiczyl [...]

z tymi gazami to ciągle dramat, mimo ze od 3 tygodni nie jem wgl słodyczy i syfu licze sobie kalorie przy okazji zeby delikatnie schudnac i co ? Gazy i wgl dalej to samo minimalnie moze mniej ale to dla tego ze nie jem syfu ale i tak sa i to duze problemy... kupilem sobie szczepy bakterii i robie kuracje, zobacze bo wszystko czasu wymaga jesli do [...]

[...] 150 31,5 1,8 0 145,5 Tuńczyk w wodzie Ilość Tłuszcze Węglowodany Kcal. 2125 237,15 87,09 187,35 2572,05 Dane Waga ciała : 80 Ilość białka na kg masy 3 Ilość węglowodanów na kg masy 3 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 240 Ilość węglowodanów 240 Ilość tłuszczu 80 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2640

[...] 3 Ilość węglowodanów na kg masy 3 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 300 Ilość węglowodanów 300 Ilość tłuszczu 100 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3300 jakmasz powyżej 20 procen tkanki tłuszczowej to ta dieta nie dla ciebie bo jeszcze bardziej przytyjesz więc wejs dla wagi niższej w zależności od poziomu [...]